Magnesium is de grote regelaar in ons lichaam.
Het is betrokken bij honderden processen en draagt onder andere bij aan het ritme van ons hart, de werking van onze spieren en gewrichten, de aanmaak van energie en ons waak/slaap-ritme.
Net als bijvoorbeeld zuurstof en water moeten we magnesium van ‘buiten’ halen, we krijgen het binnen via ons voedsel.
Voor veel volwassenen en zelfs kinderen is dat onvoldoende.

Wil jij meer weten over de gezondheidsrisco’s van een magnesium tekort en hoe je het herkent?

Maar wil jij ook leren hoe je een tekort kunt voorkomen of oplossen?

Dan ben je van harte welkom!