Wat leer je in deze cursus?

• Je krijgt inzicht in jezelf en je gevoeligheid.
• Je leert jezelf beschermen tegen prikkels van buitenaf, gronden zodat je stabieler bent en je leert hoe je goed kunt zorgen voor jouw energie (zodat je niet uitgeput raakt, of “leeggezogen” wordt).
• Je leert je negatieve gedachten en belemmeringen te onderzoeken en deze om te buigen.
• Je leert beter bij jezelf te blijven in contact met anderen.
• Je leert om te gaan met je gevoeligheid in relaties, op je werk en met familie.

Wat ga je doen tijdens de cursus van 2 dagen?

• Praktische oefeningen, die je direct thuis en op je werk effectief kunt toepassen.
• Je krijgt van ons goede uitleg over hoe energie werkt bij hooggevoeligheid en hoe jij daar gebruik van kunt maken.
• Je deelt ervaringen met elkaar en oefent tijdens de cursus in de veilige omgeving met gelijkgestemden.

deel 2 is op 20 mei